本日は、いつもの距離より多めに走ることができました。 普段は５km程度ですが、本日は１０kmと頑張りました。 １０km走ることになったのは理由があります。 先日、我が家のゲームが大好きな子供が、学校のテストでよくない点数をとってきたため、ゲームをし…

最近 平日は仕事のあとに走ることはなくなりました。 夕方６時過ぎに帰宅し、 その頃には外が寒くて 走るのが億劫になってしまいます。 夏場など暖かい時には 平日でも走りに行ってたりしたのですが、 寒いと外出したくなくなってしまいます。 走ることに対…

最近は寒くて走るのを怠けていますが、私の趣味の一つは「走ること」です。 趣味というよりも、健康増進、ダイエットの為ですが。 走る事について、 走らない人にとっては、「つらいだけ」「大変だ」「何でわざわざ走らなきゃいけないの？」などランナーにと…

この前の休みの日に、海の近くにお出かけしました。近くにあった公園に車を停め、付近の道路を走ってきました。 その日は少し風が吹いていて、潮の香りがしました。今年ももう12月になり、昼間でも風が冷たかったのですが、初めは半袖シャツの上に薄いパーカ…

＜私の走り方＞ マラソンというとある程度長い距離を（１０km～４０km）走ると想像する人もいるかもしれませんが、私の場合は主に１日５km前後の短い距離を走っています。 調子が良くて「今日は多めに走れそうだ」というときは５～１０km走ります。 毎日走っ…

３０代半ばになり体重も増えてきて、ダイエットや健康のために走っています。 とはいっても、走る距離は4～６km程度で、多くても１０kmです。 長距離を走れるほど体力はありません。もっと練習が必要です。 ほんとフルマラソンを走る人がすごいと思います。 …